Cette leçon a été enregistre dans le cadre de 'La semaine en ligne de Journées Feldenkrais en France' mars 2022

Vous aurez besoin d'un tapis de sol, un tenu confortable et un rouleau d'une couverture (ou grande serviette de bain) enroulé : diamètre env 10 cm / longueur env 1 mètre