Essayez la Méthode Feldenkrais Leçons gratuites en ligne

Difficile de décrire le goût de la mangue si vous n’y avez jamais goûté. Avec la Méthode Feldenkrais®, rien de mieux que de prendre un moment pour vous allonger au sol et sentir ce que sont des Prises de Conscience par le Mouvement (PCMs).

Pour en apprendre davantage sur la formation et la méthode regardez les vidéos du guide d’introduction.

Yvo

Des hanches mobiles - Avec Yvo Mentens

PCM / 48:44 / Plus de leçons

Cette leçon a été enregistre dans le cadre de 'La semaine en ligne de Journées Feldenkrais en France' mars 2022

Vous aurez besoin d'un tapis de sol, et un tenu confortable...

Pia Appelquist

Une colonne flexible - Avec Pia Appelqvist

PCM / 48:44 / Plus de leçons

Cette leçon a été enregistre dans le cadre de 'La semaine en ligne de Journées Feldenkrais en France' mars 2022

Vous aurez besoin d'un tapis de sol, un tenu confortable et un rouleau d'une couverture (ou grande serviette de bain) enroulé : diamètre env 10 cm / longueur env 1 mètre

Nikos Appelqvist

Fléchisseurs - Avec Nikos Dalton

PCM / 50:11 / Plus de leçons

Cette leçon d'introduction vous propose une exploration au sol pour découvrir comment vous pouvez en douceur réorganiser la relation entre les muscles du dos et les muscles de devant.

Cette un belle leçon d'introduction pour se sentir et trouver une nouvelle posture debout ou assis.