LA PLATEFORM NEUROSOMATIC
Améliorez vos capacités
Avec les Stratégies Neuro Somatiques
Commencez dès aujourd’hui avec un accès illimité à des centaines de leçons audio et de contenus vidéo.
7 Jours Gratuits
Annuel 240€ /ans
À la fin de votre période d’essai gratuite, 240 € vous seront facturés et votre abonnement sera automatiquement renouvelé chaque année. Vous pouvez annuler à tout moment.
Bouger au-delà des habitudes
Tout au long de notre vie, nous développons des schémas habituels qui nous limitent physiquement, cognitivement ou émotionnellement. Cette plateforme propose une vaste bibliothèque audio et vidéo offrant une diversité de stratégies neurosomatiques pour vous aider à surmonter la douleur chronique et les troubles persistants, dépasser les barrières physiques, libérer votre créativité, améliorer vos performances de haut niveau, acquérir des outils concrets pour votre pratique professionnelle et gérer efficacement le stress. En intégrant ces stratégies dans votre vie personnelle ou professionnelle, vous pouvez dépasser des schémas dépassés et auto-limitants, découvrir de nouvelles possibilités et apprendre à vivre plus pleinement.
7 Jours illimités
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Une bibliotèque croissante de leçons guidés
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Des albums à thèmes spécialisés
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Faites 1 leçons en live chaque semaine
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Accès à toutes les conférences et documentaires
Étape par étape
Votre rythme d’apprentissage vous appartient, mais nous vous accompagnerons tout au long du chemin. Grâce aux leçons guidées et aux conférences, vous comprendrez comment appliquer les stratégies neurosomatiques de la méthode et les intégrer concrètement dans votre vie.
1
Faire moins,
Sentir plus
2
Prenez conscience
de vos habitudes
3
Utilisez la neuromécanique
pour améliorer l'efficacité du mouvement
4
Explorez de nouveaux schémas
qui sollicitent moins votre musculature
et davantage votre squelette
5
Améliorez vos capacités
& votre vie quotidienne
Bénéfices
Soulager la douleur
Grâce à des mouvements doux et une attention fluide, la méthode est un excellent outil pour apaiser le système nerveux et (re)trouver confort et aisance.
Conscience accrue
Améliorer votre manière de bouger transformera également votre manière de ressentir, de penser, ainsi que votre façon de percevoir le monde et vous-même.
Ré-éducation
Les leçons Feldenkrais offrent des moyens concrets, à travers le mouvement, de stimuler votre capacité à apprendre ou réapprendre après un accident, une opération ou un AVC.
Vitalité & Spontaneité
En améliorant l’efficacité des mouvements et en identifiant les efforts parasites, la méthode Feldenkrais peut contribuer à accroître la vitalité et la disponibilité dans la vie quotidienne.
Sommeil & Focus
Développez votre sens kinesthésique et découvrez comment faire mieux coopérer les différentes parties de vous-même.
Posture, mobilité & stabilité
La qualité de conscience et d’attention cultivée dans les leçons Feldenkrais aide à améliorer vos facultés mentales et peut favoriser un meilleur sommeil, une plus grande clarté d’esprit et une flexibilité émotionnelle accrue.
Annuel 240€ /ans
Annulez à tout moment
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Une bibliothèque croissante de leçons guidées
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Des séries soigneusement conçues autour de thèmes spécialisés
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Participez à une leçon en direct une fois par semaine
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Possibilité d'acheter sur la plateforme, des formations spécialisées supplémentaires
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Créez vos propres playlists
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12 conférences complètes offrant des éclairages uniques
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Déjà 26 documentaires avec des experts
7 Jours illimités