Logo Plateforme

LA PLATEFORM NEUROSOMATIC

Améliorez vos capacités
Avec les Stratégies Neuro Somatiques

Commencez dès aujourd’hui avec un accès illimité à des centaines de leçons audio et de contenus vidéo.

7 Jours Gratuits

Annuel 240€ /ans

À la fin de votre période d’essai gratuite, 240 € vous seront facturés et votre abonnement sera automatiquement renouvelé chaque année. Vous pouvez annuler à tout moment.

Play Video

Bouger au-delà des habitudes

Tout au long de notre vie, nous développons des schémas habituels qui nous limitent physiquement, cognitivement ou émotionnellement. Cette plateforme propose une vaste bibliothèque audio et vidéo offrant une diversité de stratégies neurosomatiques pour vous aider à surmonter la douleur chronique et les troubles persistants, dépasser les barrières physiques, libérer votre créativité, améliorer vos performances de haut niveau, acquérir des outils concrets pour votre pratique professionnelle et gérer efficacement le stress. En intégrant ces stratégies dans votre vie personnelle ou professionnelle, vous pouvez dépasser des schémas dépassés et auto-limitants, découvrir de nouvelles possibilités et apprendre à vivre plus pleinement.

Que trouverez-vous sur la plateforme ?

12 conférences

Au cours de 12 semaines, des spécialistes d’Europe, du Royaume-Uni et des États-Unis ont partagé leurs expériences et leurs perspectives sur les diverses applications de la méthode Feldenkrais et ses stratégies d’apprentissage transformatrices.

26 Documentaires avec des experts

Ces documentaires offrent un regard vivant sur la manière dont les stratégies neurosomatiques inspirées de la méthode Feldenkrais sont appliquées dans des contextes variés et concrets. Vous rencontrerez des praticiens qui intègrent cette approche dans des domaines tels que les arts martiaux, le coaching sportif, le chant lyrique, la danse, la kinésithérapie, la psychothérapie, la pédagogie théâtrale, la direction de chœur, la natation olympique, l’entraînement des chevaux, l’éducation en milieu carcéral…

Des leçons Feldenkrais en audio

En explorant des mouvements doux et attentifs, et en percevant des différences subtiles, chacun apprend à réorganiser son système nerveux, à réduire les tensions, à bouger de manière plus efficace et à élargir son potentiel. Vous trouverez des centaines de ces leçons de Prise de Conscience par le Mouvement®.

Commencez avec 12 Domaines

Découvrez 12 albums, chacun explorant un domaine d’application spécifique à travers 5 leçons Feldenkrais® conçues sur mesure — alliant mouvement, conscience et expertise issue du terrain.

Des leçons en live toutes les semaines

Participez chaque semaine à une leçon en direct, en anglais et en français. Apprenez, évoluez et tissez des liens avec une communauté riche et en pleine expansion.

Plus de 40 Enseignants

La richesse de ces leçons réside dans la diversité des parcours et des expériences que chaque enseignant apporte. Découvrez une variété de voix et de perspectives.

7 Jours illimités

  • Une bibliotèque croissante de leçons guidés

  • Des albums à thèmes spécialisés

  • Faites 1 leçons en live chaque semaine

  • Accès à toutes les conférences et documentaires

GIF_BLACK_STAIRS
Scroll Animation 13

Étape par étape

Votre rythme d’apprentissage vous appartient, mais nous vous accompagnerons tout au long du chemin. Grâce aux leçons guidées et aux conférences, vous comprendrez comment appliquer les stratégies neurosomatiques de la méthode et les intégrer concrètement dans votre vie.

1

Faire moins,
Sentir plus

Scroll Animation 11
GIF_BLACK_DEADBIRD
Scroll Animation 17

2

Prenez conscience
de vos habitudes

GIF_BLACK_CHAIR

3

Utilisez la neuromécanique
pour améliorer l'efficacité du mouvement

Scroll Animation 14
GIF_BLACK_STONE
Scroll Animation 16

4

Explorez de nouveaux schémas
qui sollicitent moins votre musculature
et davantage votre squelette

GIF_BLACK_SKELETON

5

Améliorez vos capacités
& votre vie quotidienne

Scroll Animation 15
GIF_BLACK_WATER

Des albums à thématiques

Domaine 1 : La Connaissance de soi

5 Leçons pour améliorer la fonction d’atteinte

Domaine 2 : Réhabilitation

5 Leçons pour la réhabilitation

Domaine 3 : Creativité, Apprentissage & Imagination

5 Leçons pour booster la créativité

Domaine 4 : Douleurs Chroniques

5 Leçons pour soulager les douleurs chroniques

Domaine 5 : Sports & Arts Martiaux

5 Leçons pour les athlètes

Domaine 6 : Enfants avec besoins spécifiques

5 Leçons Essentielles sur le développement

Domaine 7 : Animaux

L’évolution de la locomotion en 5 leçons

Domaine 8 : Défis Psychologiques & Sociales

5 Leçons pour rendre l’abstrait… plus concret

Domaine 9 : Environement de Travail

5 Leçons pour réduire le stress

Domaine 10 : Danse & Théâtre

5 Leçons pour améliorer la présence scénique

Domaine 11 : Voix

5 Leçons pour l’apprentissage vocale

Domaine 12 : Musique

Stratégies essentielles pour les musiciens en 5 leçons

Bénéfices

Soulager la douleur

Grâce à des mouvements doux et une attention fluide, la méthode est un excellent outil pour apaiser le système nerveux et (re)trouver confort et aisance.

Conscience accrue

Améliorer votre manière de bouger transformera également votre manière de ressentir, de penser, ainsi que votre façon de percevoir le monde et vous-même.

Ré-éducation

Les leçons Feldenkrais offrent des moyens concrets, à travers le mouvement, de stimuler votre capacité à apprendre ou réapprendre après un accident, une opération ou un AVC.

Vitalité & Spontaneité

En améliorant l’efficacité des mouvements et en identifiant les efforts parasites, la méthode Feldenkrais peut contribuer à accroître la vitalité et la disponibilité dans la vie quotidienne.

Sommeil & Focus

Développez votre sens kinesthésique et découvrez comment faire mieux coopérer les différentes parties de vous-même.

Posture, mobilité & stabilité

La qualité de conscience et d’attention cultivée dans les leçons Feldenkrais aide à améliorer vos facultés mentales et peut favoriser un meilleur sommeil, une plus grande clarté d’esprit et une flexibilité émotionnelle accrue.

Commencez dès aujourd’hui

Group 23852

Annuel 240€ /ans

Annulez à tout moment

  • Une bibliothèque croissante de leçons guidées

  • Des séries soigneusement conçues autour de thèmes spécialisés

  • Participez à une leçon en direct une fois par semaine

  • Possibilité d'acheter sur la plateforme, des formations spécialisées supplémentaires

  • Créez vos propres playlists

  • 12 conférences complètes offrant des éclairages uniques

  • Déjà 26 documentaires avec des experts

7 Jours illimités