Échantillon du cours
Description
Ce cours fait le pont entre le monde somatique du Feldenkrais et le monde du sport de haut niveau axé sur les résultats. Dirigé par Choune, ancienne gymnaste de haut niveau et praticienne expérimentée, le cours déconstruit l'approche traditionnelle Feldenkrais pour l'adapter aux athlètes. Les participants apprennent à remplacer le langage du "ressenti" par un vocabulaire de "performance" , à exécuter des séances de "Récupération Active" pour gérer le tonus musculaire , et à effectuer des interventions courtes et à fort impact de 15 minutes. À travers des jeux de rôle, des démos et des exercices pratiques, les praticiens apprennent à se positionner non pas comme des entraîneurs techniques, mais comme des spécialistes de l'efficacité du mouvement et de la prévention des blessures.
Aperçu du cours
Enseignant
Choune Ostorero
Choune Ostorero, praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais depuis 2011, a débuté son travail auprès des sportifs en 2009 avec le SO Chambéry Natation, avant de collaborer avec les clubs d’Annecy, Seynod, Belleville-sur-Saône et Bron. Une pratique sportive dans plusieurs disciplines à plus ou moins haut niveau a aiguisé son goût pour l’apprentissage dans le mouvement. Différentes blessures l’ont obligée à revoir sa façon de faire. La découverte de la Méthode Feldenkrais a bousculé et transformé radicalement sa pratique sportive. Depuis 2009, en tant que praticienne Feldenkrais, elle met à disposition des sportifs son expérience ainsi que ses compétences de prise de conscience de l’organisation de soi au service de leur pratique sportive.
Contenu
Pour qui est ce cours?
Praticiens Feldenkrais
Qui souhaitent étendre leur pratique au monde du sport mais se sentent intimidés par l'environnement ou le langage.
Étudiant·e·s Feldenkrais en quatrième année de formation.
Qui souhaitent étendre leur pratique au monde du sport mais se sentent intimidés par l'environnement ou le langage.
Pourquoi rejoindre ce cours?
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