Newsletter #125 – De l’expérience personnelle à la pratique partagée

Même si notre série de conférences de 12 semaines s’est terminée il y a déjà six mois, l’expérience est toujours bien vivante. Des personnes du monde entier continuent à participer aux cours hebdomadaires ; d’autres viennent sur notre plateforme pour (re)explorer les documentaires ; et certaines imaginent des façons inventives de tirer le meilleur parti du contenu.

Karin Horowitz, qui a participé à ces 12 semaines, a eu une belle idée : recommencer les 12 semaines UNE SECONDE FOIS ! Mais cette fois-ci, elle a invité ses collègues à partager l’expérience.

Si vous souhaitez organiser quelque chose de similaire pour introduire la méthode à des étudiants, ou pour nourrir des échanges entre praticiens, n’hésitez pas à nous le faire savoir.

Nous serions ravis de vous aider à le mettre en place : aide technique, accompagnement dans le processus, offres spéciales pour les participants, conseils en communication, et présence lors de l’événement pour échanger avec les participants.

Appelez-nous simplement, et réfléchissons ensemble !

Karin Horowitz a écrit quelques mots sur leur parcours et a gentiment accepté que nous les partagions avec vous :

« Lorsque ce magnifique programme de trois mois s’est terminé en avril 2025, cela m’a fait très étrange de ne plus avoir les conférences du week-end et les leçons de la semaine. J’ai rejoint la plateforme Neurosomatic afin de pouvoir revoir les conférences, puis j’ai eu l’idée d’inviter un autre groupe de personnes à les regarder avec moi — principalement des personnes qui connaissaient peu, voire pas du tout, la méthode Feldenkrais : des amis, dont certains pratiquent aussi le yoga comme moi, et d’autres venant de milieux très variés.
Et ainsi, un autre voyage de trois mois a recommencé ! …

Après avoir regardé de nombreuses conférences et eu des discussions stimulantes après chacune d’elles, nous nous sommes lancés ensemble dans les leçons enregistrées. Les premières leçons que nous avons suivies étaient la série de Yvo Mentens intitulée Profoundly Light, qui accompagnait la conférence sur la présence — sur scène et dans la vie. En groupe, beaucoup d’entre nous ont été naturellement attirés par ce thème et ont adoré ces leçons…
C’était enthousiasmant lorsque des personnes d’autres disciplines somatiques, comme le Taï-chi, ont apporté leur expérience dans une leçon Feldenkrais — nous apprenions tous en nous écoutant les uns les autres.

Voici quelques retours :

« J’adore la façon dont ma manière de penser une partie du corps — par exemple, l’ouverture de la mâchoire — peut être entièrement reconfigurée. » – Deborah

« Chaque fois, après avoir regardé une session, je me sentais régénérée. Je me retrouvais assise plus droite, marchant plus équilibrée, avec une conscience de moi-même accrue. Chaque session était comme un “reset”… » – Kim

« J’ai trouvé les instructions très précises et la manière de les transmettre très attentive et apaisante. J’en suis encore aux débuts de ma pratique, mais j’ai vraiment envie de continuer… » – Lindi

« Autrefois, j’étais pratiquante et enseignante de yoga (j’aurai 85 ans en novembre). Au début, j’étais un peu hésitante face à cette nouvelle façon d’enseigner, de comprendre et de bouger… Après la pratique de 50 minutes, en me relevant, je me suis sentie exceptionnellement détendue et régénérée. Ce fut une très belle surprise ! » – Sophie

« Les conférences et les exemples montrant comment le système Feldenkrais a aidé des personnes et des animaux étaient vraiment passionnants. J’ai été surprise par l’étendue des bénéfices, répondant à tant de besoins… J’aime cette sagesse qui consiste à ne pas se faire de mal et à évoluer de manière détendue. » – Val

« C’est fascinant de penser que parfois, le corps sait mieux que l’esprit comment atteindre un résultat. » – Victoria

Un grand merci à toute l’équipe de Feldenkrais Education pour cette ressource incroyable qui donne vie à la méthode Feldenkrais de tant de façons différentes ! »

– Karin Horowitz