Feldenkrais pour les athlètes & “C’est quoi le Feldenkrais” – maintenant en espagnol et en italien

À la une

1. Annonces :

• La méthode Feldenkrais en 6 minutes – désormais disponible en italien et en espagnol !

• Des cours en ligne en espagnol commencent bientôt

• Dernière chance de réserver votre place pour les ateliers voix

• Session de questions-réponses gratuite avec Choune Ostorero – Post-Formation

2. Un note de Robert Sussuma - partie 3

3. Livre de la semaine :

• Le Macroscope : Vers une vision globale, Joël de Rosnay

4. Citation de la semaine

Qu’est-ce que la méthode Feldenkrais ? En 6 minutes… maintenant en italien et en espagnol !

Lorsque nous avons publié pour la première fois notre court métrage d’animation “Qu’est-ce que la méthode Feldenkrais ?”, nous l’avons partagé en anglais et en français. Depuis, beaucoup d’entre vous nous ont dit combien ce petit film leur a été utile pour présenter la méthode de manière claire, engageante et accessible.

Nous avons le plaisir de vous annoncer que la vidéo est désormais également disponible en italien et en espagnol.:

Italien: https://www.youtube.com/watch?v=2TmKzXon2rw
Espagnol: https://www.youtube.com/watch?v=DxIXBTymNJs

Que vous soyez praticien·ne souhaitant faire découvrir la méthode Feldenkrais à de nouveaux élèves ou simplement curieux·se, ce court métrage animé offre une excellente porte d’entrée concise et attrayante.

En le rendant disponible en plusieurs langues, nous espérons le rendre plus accessible encore et ainsi contribuer à faire découvrir l’approche Feldenkrais à un public toujours plus large.

Des cours en espagnol en ligne !

À partir du 25 septembre, vous pouvez rejoindre des leçons en ligne avec Betzabel Falfan, chaque jeudi à 17h (CET).
Chaque semaine, une nouvelle leçon sera explorée dans le cadre d’un thème en cours.

Betzabel est praticienne certifiée Feldenkrais® et cofondatrice du centre Forest Lighthouse, où elle propose des cours hebdomadaires et des séances individuelles. Depuis 2019, elle contribue à l’organisation et à l’accompagnement des formations professionnelles Feldenkrais à Bruxelles. Forte de son parcours en danse, elle enseigne avec une approche exploratoire qui approfondit la conscience corporelle, la mobilité, la confiance en soi et la perception sensorielle. Elle étudie actuellement la méthode Child’Space pour enrichir son travail sur le développement.

💫 Les cours sont proposés en prix libre.

📩 Inscrivez-vous ici pour recevoir les dernières nouvelles et les rappels.: https://feldenkrais-education.com/en/leccion-espanol/

Ateliers voix avec Robert Sussuma

Il ne reste plus que 2 places pour l’atelier de Bruxelles.L’atelier de Paris est complet, mais vous pouvez nous écrire si vous souhaitez être ajouté·e à la liste d’attente.

Plus d’informations et inscription ici : https://feldenkrais-education.com/atelier-voix/

« Feldenkrais et sport » et session de questions-réponses avec Choune Ostorero

Vous êtes chaleureusement invité·e à participer à la session gratuite de questions-réponses avec Choune, le 21 septembre, à partir de 18h00 (CET).Vous pourrez lui poser toute vos questions sur son travail et sur la post-formation.Inscrivez vous ici: https://feldenkrais-education.com/qa-avec-choune-ostorero/

Nous avons le plaisir d’annoncer notre prochain atelier avancé à destination des praticien·nes : « Feldenkrais et sport », animé par Choune Ostorero, du 8 au 10 novembre à Bruxelles, au Forest Lighthouse.

Choune a une formation professionnelle dans plusieurs disciplines sportives. Après de nombreuses blessures, elle a dû repenser sa manière de bouger et de pratiquer. C’est ainsi qu’elle a découvert la méthode Feldenkrais, qui a profondément transformé sa pratique du sport.Depuis 2009, elle travaille comme praticienne Feldenkrais, mettant son expérience au service des athlètes pour les aider à affiner leur conscience corporelle, optimiser leur performance et enrichir leur pratique.

Détails de l’atelier :

Quand : du 8 au 10 novembre, de 10h00 à 17h00 (CET)

Où : Forest Lighthouse – Bruxelles

Langue : français

Pour plus d’informations sur l’atelier, rendez-vous sur cette page.: https://forest-lighthouse.be/fr/event/feldenkrais-sports/

Une note de Robert Sussuma - partie 3

Dans les précédentes éditions, nous avons présenté notre collaboration avec Robert Sussuma, professeur de voix et praticien Feldenkrais, qui partage des perspectives uniques sur les liens entre la pratique somatique, l’apprentissage expérientiel et la transformation vocale. 

Comme annoncé plus haut, Robert sera bientôt à Bruxelles pour animer deux ateliers de 4 jours, et il contribue également à une série spéciale de newsletters — voici le troisième volet. 

Voici maintenant une note de Robert :

Bonjour à toutes et tous,

Comme vous le savez, les ateliers de Bruxelles et Paris approchent.

Bruxelles : LA VOIE/X SQUELETTIQUE (Une approche Feldenkrais du chant), du 2 au 5 octobre

Paris : LA VOIE/X DU CHANTEUR (Une approche du Feldenkrais par le chant), du 18 au 21 octobre

L’idée est la suivante :

Si « chaque défi vocal a une solution squelettique », alors commençons par une approche squelettique de la compréhension et de l’organisation vocale, et à partir de là, explorons le chant tel qu’il est envisagé dans le domaine de la voix — en poursuivant ensuite de manière Feldenkraisienne / squelettique. Ces deux ateliers sont comme « les deux faces d’une même pièce », ou « deux moitiés d’un tout », ou encore « deux chemins pour arriver au même endroit ». Que vous puissiez participer à un seul ou aux deux, le champ d’exploration est le même — seules les manières d’y naviguer changent. Et les deux fonctionnent !

Commencer par la Voie Squelettique est important pour plusieurs raisons : 1. c’est à la fois concret et éphémère — comme le chant — et cela peut aussi s’appliquer à toute autre fonction ou activité humaine ; 2. c’est une alternative puissante aux approches vocales plus mécaniques ou axées sur la performance physique.

Voici quelques témoignages d’élèves et de collègues à propos de l’approche squelettique (en anglais) :

- Anupa Paul, professeure de voix et chanteuse à Esslingen, Allemagne (anupapaul.com) : https://www.youtube.com/watch?v=y9DQndWtBkU

- Darren Forbes-Kindlen, praticien Feldenkrais, chanteur et facilitateur voix/mouvement à Perth, Écosse (movementimprovement.co.uk) : https://www.youtube.com/shorts/Mtk0WARHfww?feature=share

En partant de cette base de réflexion « squelettique », nous pouvons revisiter n’importe quelle tâche vocale, son, idée ou fonction sous un nouveau regard.

Ma devise est la suivante : « Créer une expérience d’apprentissage telle que l’élève soit le plus susceptible de formuler — par lui-même, avec ses propres mots, à partir de sa propre conscience — ce que nous, en tant qu’“enseignants”, aurions pu lui dire dès le départ, mais qui n’aurait alors eu ni pertinence personnelle ni signification systémique. »

C’est mon intention, dans le second atelier : rassembler tout cela pour que de nouveaux sons, expériences et compréhensions émergent chez les individus et au sein du groupe — mais aussi pour qu’une nouvelle manière de penser et d’aborder toute question ou tout son vocal naisse, avec conscience, créativité, connexion et une intériorité expérientielle intelligente, applicable au chant, à l’apprentissage et à la vie, encore et encore.

Les deux ateliers sont presque complets — mais si vous envisagez de nous rejoindre pour l’un ou l’autre (ou les deux !), faites-le nous savoir. Nous serions ravis de vous compter parmi nous pour cette aventure d’apprentissage.

Au plaisir de vivre tout cela ensemble,

Robert Sussuma, GCFP, MMus. www.thesingingself.com

Livre de la semaine

Le Macroscope : Vers une vision globale, Joël de Rosnay

Dans son livre, Joël de Rosnay introduit le « macroscope » comme un outil métaphorique permettant de voir ce qui est trop vaste, trop lent ou trop complexe pour l’œil humain — comme la société elle-même. Contrairement au microscope, qui examine les plus petites briques de la vie, le macroscope révèle les systèmes et les interactions qui relient toutes choses.

Nos traditions éducatives et scientifiques ont longtemps privilégié l’analyse et la fragmentation — en décomposant les problèmes en parties isolées — alors que les défis mondiaux d’aujourd’hui exigent une approche systémique et synthétique, qui met l’accent sur les relations, les interactions et la vision d’ensemble.

Le livre propose une perspective systémique à la fois comme une manière de comprendre et comme une manière d’agir dans le monde. Son objectif est pratique : il nous aide à mieux voir et identifier les situations afin d’agir plus efficacement.

Nous avons adoré sa structure non linéaire, le livre reflète lui-même l’interconnexion des systèmes qu’il explore, en dépassant les formats séquentiels traditionnels pour éveiller la curiosité et inviter les lecteurs à adopter une perspective globale et ludique.

Citation de la semaine

« Plus vous insistez, plus le système résiste. »

  ― Peter Senge