La voix squelettique & une recommandation de livre

03/07/2025

À la une

1. Annonces :
• Dernière chance pour le Tarif Early Bird pour les ateliers avec Robert Sussuma.
• Cours spéciaux les lundis de juillet : Introduction à Bones for Life avec Lara Liu.

2. Réflexion de la semaine
• à propos de Bones for Life

3. Livre de la semaine
• Helgoland, Carlo Rovelli : ce que la physique quantique peut apporter aux élèves Feldenkrais

4. Citation de la semaine

Annonces

1. Dernière chance pour le Tarif Early Bird: Ateliers Voix avec Robert Sussuma en octobre !

Bonne nouvelle : si tu hésitais à t’inscrire — l’offre Early Bird est prolongée jusqu’à ce dimanche 6 juillet !
Les ateliers auront lieu dans deux lieux de Feldenkrais Education : à Bruxelles (2–5 oct.) et à Paris (18–21 oct.).
Tu peux participer à l’un, ou combiner les deux pour une expérience approfondie.

Voici un aperçu de ce que tu vas explorer :

🦴 Bruxelles – La Voix Squelettique
À Bruxelles, La Voix Squelettique explore comment la conscience du squelette peut libérer une aisance et une flexibilité vocales inattendues. Tu aborderas de grands principes de mouvement tout en découvrant des stratégies vocales concrètes pour plus de résonance, moins d’effort et une articulation plus précise.

🎶 Paris – La Voix du Chanteur
À Paris, La Voix du Chanteur t’invite à affiner ton chant grâce à un processus clair et souple, sans exercices rigides. Tu travailleras des intentions vocales précises tout en explorant des stratégies somatiques qui rendent le développement technique et artistique naturel, intuitif et même ludique. Si tu aimes plonger dans les détails du chant et recherches une approche qui coopère avec ton corps — et non contre lui — cet atelier est fait pour toi.

Participe à un atelier — ou viens aux deux pour une immersion plus complète.
Le tarif Early Bird est disponible jusqu’à ce dimanche 6 juillet !

En savoir plus & s’inscrire ici: https://feldenkrais-education.com/atelier-voix/

2. Cours spéciaux les lundis de juillet : Introduction à Bones for Life avec Lara Liu
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Pendant quatre lundis consécutifs — du 7 au 28 juillet — Lara Liu, originaire de Taïwan et aujourd’hui installée en France, guidera nos cours du lundi soir. Lara est formatrice certifiée en Bones for Life, formée directement sous la direction de Ruthy Alon, l’une des premières élèves de Moshe Feldenkrais et fondatrice de l’approche Movement Intelligence. Elle apporte une présence douce, précise et une profonde sensibilité somatique, offrant une occasion rare d’explorer les fondements de cette approche riche et subtile.

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📅 Séances en ligne gratuites - Introduction à Bones for Life
7, 14, 21 & 28 juillet
Lundis à 17h30 (en anglais)
Lundis à 18h30 (en français)

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Réflexion de la semaine

🦴 Bones for Life — Reconnecter avec l’intelligence en mouvement
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Bones for Life naquit d’une observation marquante : Ruthy Alon, dans la soixantaine, voyagea à travers l’Afrique et le Moyen-Orient, et fut profondément inspirée par la posture droite et la grâce naturelle des femmes portant de lourdes charges sur la tête.
Bien qu’ayant une densité osseuse plus faible, ces femmes souffraient beaucoup moins de fractures que leurs homologues occidentales. De cette inspiration naquit une série de mouvements rythmiques et porteurs, conçus pour stimuler la vitalité osseuse, améliorer l’alignement du squelette et réorganiser la posture de manière fluide et durable.

Bones for Life fait partie de Movement Intelligence, un ensemble de programmes somatiques créés par Ruthy Alon pour soutenir l’apprentissage par le mouvement dans la vie quotidienne. Cette approche comprend également Chairs (mouvements adaptés à la position assise), Walk for Life (affiner une marche fluide et résiliente), Mindful Eating (retrouver une relation consciente avec l’alimentation), et Solutions for Optimal Mobility (stratégies personnalisées pour naviguer les défis physiques avec clarté et confiance). Ces programmes offrent des outils concrets pour cultiver la coordination, la liberté et l’autonomie à tout moment de la vie.

Livre de la semaine

Carlo Rovelli: Helgoland, donner un sens à la révolution quantique

Ce que la physique quantique peut apprendre aux étudiants Feldenkrais

Nous avons lu le livre d’Rovelli nous avons pensé qu’il y avait des parallèles intéressants à faire avec la pensée Feldenkrais. Helgoland n’est pas seulement un livre sur les équations : Il s’agit de repenser la réalité elle-même.

Rovelli raconte l’histoire de Werner Heisenberg, l’un des fondateurs de la mécanique quantique. Confronté aux contradictions de la physique atomique, Heisenberg prend une décision radicale : il cesse de vouloir décrire ce qu’est un électron quand personne ne le regarde, et se concentre uniquement sur ce que l’on peut observer — les résultats des interactions.

Ce changement a donné naissance à la mécanique quantique, une théorie où :
Les particules n’ont pas de position définie avant d’être mesurées.
Les résultats sont probabilistes, non certains.
Les choses existent en superposition (plusieurs états en même temps).
Les particules intriquées restent reliées, même à distance.

La mécanique quantique a montré que la réalité n’est pas faite d’objets autonomes aux propriétés fixes. Au contraire, les propriétés émergent en relation avec autre chose.
Pour Rovelli, au cœur de la théorie quantique, il y a l’idée qu’aucune chose ne possède de propriétés en elle-même. Tout existe par ses relations. Cette perspective bouscule notre vision intuitive d’un monde fait d’éléments isolés et solides. La réalité est plutôt un réseau d’interactions.

Qu’est-ce que cela signifie pour les élèves Feldenkrais ?

L’apprentissage Feldenkrais est profondément relationnel. Aucun segment corporel ne bouge isolément.
La posture et le mouvement ne sont pas des idéaux fixes mais des adaptations au contexte.
La conscience, c’est percevoir les relations : tête-bassin, pieds-sol, intention-action.
L’apprentissage ne vise pas à imposer une « justesse », mais à explorer de nouvelles possibilités.

De la même façon que la théorie quantique a cessé de décrire les choses « en soi », la pratique Feldenkrais nous invite à observer ce qui émerge dans le mouvement, sans idées préconçues rigides.

Nous avons été inspirés par le fait que Helgoland privilégie les relations plutôt que les objets, valorise l'observation plutôt que les hypothèses, accepte le contexte et l'incertitude et reste curieux de ce qui émerge.

La physique de Rovelli et l’apprentissage Feldenkrais nous invitent tous deux à voir le monde — et nous-mêmes — comme dynamiques, reliés, et pleins de possibilités.

Citation de la semaine

« Non seulement l’Univers est plus étrange que nous le pensons, il est plus étrange que ce que nous pouvons penser. »
— Werner Heisenberg, Across Frontiers