Clases de Feldenkrais Jueves 5pm CET / 09am México

Con Betzabel Falfan

Que es Feldenkrais ?

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Como Empezar ?

  • 1 Haz clic en el botón para conectarte a la hora indicada (Jue @5pm / 9am)
  • 2 Prueba una clase de Feldenkrais® con Betzabel.
  • 3 Usa el botón para unirte al grupo de WhatsApp y mantenerte informado.
  • 4 Selecciona tu contribución mensual en esta página (más abajo).
  • 5 Mejora tu manera de moverte en la vida y súmate a esta comunidad 😉

Postura, equilibrio y estabilidad

Desarrolla tu sentido cinestésico y descubre cómo lograr que las diferentes partes de ti cooperen mejor.

Aliviar el dolor crónico

A través de movimientos suaves y una atención fluida, el método es una gran herramienta para calmar el sistema nervioso y (re)encontrar la comodidad y la facilidad.

Reeducación

Las lecciones de Feldenkrais ofrecen maneras concretas, a través del movimiento, de estimular tu capacidad de aprender o reaprender después de un accidente, una cirugía o un derrame cerebral.

Vitalidad y espontaneidad

Al mejorar la eficiencia de los movimientos e identificar los esfuerzos parásitos, el Método Feldenkrais puede ayudar a aumentar la vitalidad y la disponibilidad en la vida cotidiana.

Sueño y focus

La calidad de la conciencia y la atención cultivadas en las lecciones de Feldenkrais ayuda a mejorar tus facultades mentales y puede favorecer un mejor sueño, una mayor claridad mental y una mayor flexibilidad emocional.

Resiliencia

El método Feldenkrais estimula tu capacidad innata de aprender y crear nuevas opciones para ti en el movimiento. Desarrollar esta capacidad puede generar una mayor sensación de adaptabilidad.

Quien Soy ?

Betzabel Falfan at the Forest Lighthouse

Betzabel Falfan Practicante de Feldenkrais

Betzabel Falfan es practicante certificada del Método Feldenkrais y cofundadora de Forest Lighthouse en Bruselas. Ofrece clases semanales de Toma de Conciencia a través del Movimiento y sesiones individuales de Integración Funcional, acompañando a bebés, niños y adultos. Desde 2018 forma parte del equipo de Feldenkrais Education en Bruselas, donde organiza y acompaña a estudiantes en formaciones profesionales. Con una trayectoria en danza, teatro, Child’Space, meditación Heartfulness, Brighter Minds, Unlearning Pain y Bones for Life, integra un enfoque multidisciplinario que promueve la conciencia corporal, la expresión y la conexión.

Introducción al Feldenkrais

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Como Apoyar ?

Elige entre estas formas de aportar, con tres opciones de contribución mensual. Y recuerda: el dinero nunca debería ser un obstáculo para participar en estas clases.

Empiezas hoy

  • 🆕 Una nueva lección en vivo cada semana con Betzabel, siempre fresca y variada.
  • 🏡 Conéctate desde la comodidad de tu casa, estés donde estés.
  • 🧠 Aprende a moverte de forma más inteligente, no con más esfuerzo, gracias al enfoque Feldenkrais.
  • 🌍 Forma parte de una comunidad internacional, compartiendo el camino con otros.
  • 💫 Mejora tu bienestar paso a paso, con movimientos suaves que reducen el estrés y traen más facilidad.

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