« L'amélioration technique des personnes talentueuses passe par la prise de conscience d'elles-mêmes en action. Leur talent découle de leur liberté à choisir leurs modes d'action. » (M. Feldenkrais)

Les musiciens exécutent des mouvements répétitifs et peuvent grandement bénéficier de l'apprentissage de l'adaptation de leur posture, de manière dynamique et en fonction des situations. En développant une conscience accrue d'eux-mêmes lorsqu'ils jouent de leur instrument, ils peuvent améliorer leur production sonore, optimiser la dextérité de leur technique et atteindre un niveau de différenciation plus élevé.

Les leçons de PCM (Prise de Conscience par le Mouvement) de cette semaine sont spécialement conçues pour les musiciens. Le créateur étant lui-même violoniste, certaines leçons aborderont des problématiques spécifiques aux joueurs d'instrument à cordes.

Toutes les leçons aideront les musiciens à découvrir des mouvements plus faciles, efficaces et fluides, en lien avec la qualité de l'effort, de la coordination et l'optimisation du système musculo-squelettique lorsqu'ils jouent de leur instrument. Par la découverte ludique de votre propre diversité de mouvement, vous apprendrez à soulager les tensions en tirant pleinement parti du squelette dans le champ gravitationnel.