La Méthode Feldenkrais Apprendre à apprendre

La Méthode Feldenkrais

La Méthode Feldenkrais offre à chaque personne la possibilité de fonctionner au mieux dans sa vie quotidienne.

Elle nous apprend comment chaque partie du corps coopère dans tout mouvement, nous assiste dans le perfectionnement de nos actions et nous aide à être plus disponible physiquement et mentalement.

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Quels applications de la méthode Feldenkrais ?

 

La méthode Feldenkrais permet de découvrir des mouvements qui ont été oubliés ou exclus de notre façon habituelle de faire les choses, transgresser des limites survenues à la suite du stress, d’un accident, d’une opération, ou simplement de trouver de nouvelles manières de marcher, d’être assis, de courir, de tourner, de se lever…

 

Les recherches en neurophysiologie montrent que le système nerveux possède une capacité à se réorganiser. En stimulant ce potentiel à « réapprendre », des améliorations considérables se ressentent rapidement dans les postures, l’équilibre, la coordination et le bien-être général.

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Intégration Fonctionnelle

Séance individuelle de la méthode Feldenkrais guidée par le touché.

Feldenkrais in sitting position

Prises de Concsience par le Mouvement

Leçons collectives de la méthode Feldenkrais guidé verbalement.